Sígueme

654 285 505 | Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Martes, 30 Agosto 2016 12:31

Què ens quedem de les vacances?

 

Com tornar a la rutina i no deprimir-me en el camí?

 


Els moments viscuts, els llocs que hem descobert, les imatges que hem capturat. Tots aquests records ens ajudaran a afrontar els primers dies de feina.

 

Quedeu-vos amb allò que més us ha agradat per explicar-ho als vostres amics i amigues, torneu a viure mentalment i emocionalment els moments que us han fet feliç i visualitzeu els pròxims mesos amb tranquilitat i paciència. No us marqueu grans reptes i així evitarem les frustracions. Però no deixeu de somiar.

 

I què em dieu de la companyia? Ha estat agradable, us heu enamorat o reenamorat? Heu conegut gent nova, les incorpoareu a la vostra llista de contactes? El contacte amb els altres ens fan créixer, aprendre i renovar-nos.

 

Molts ànims a tots i totes i us espero en les nostres trobades!

Jueves, 28 Julio 2016 08:56

¡NOS VAMOS DE VACACIONES!

¡NOS VAMOS DE VACACIONES!

 

Volvemos el 17 de agosto. Para realizar una consulta de urgencia puedes llamar al teléfono móvil o contactar por mail.

¡Nos vemos a la vuelta!

 

En septiembre tendremos novedades: nuevos proyectos, nuevas charlas, nuevos horarios,...

 

Iniciamos nuevas colaboraciones con otros profesionales con el objetivo de ampliar conocimientos y realizar intervenciones psicoterapéuticas más adaptadas al paciente.

 

Pero todo eso, después de un descansito.

 

 

Mares: organització, feina i fills. Suport i orientació

La maternitat és un procés important per totes aquelles dones que han pres aquesta decisió personal. Sempre ens han inculcat des de la nostra cultura que és una etapa molt important i plaentera. Que passa quan aquesta “etapa plaentera” ens desborda? Que fem amb les emocions, a vegades, contradictòries?

 

La dona a l’actualitat es veu en un encreuament de camins, moltes vegades, arrel dels seus propis plantejaments professionals,familiars i individuals. Apareixen conflictes interns que poden arribar a desbordar emocionalment. Com gestionem la nostra vida laboral amb la maternitat sense perdre identitat?

 

El passat dijous 5 de maig vam tractar com influeix aquest tema en el nostre benestar psicològic i com afecta a les relacions entre amics i parelles. A més, tenim una tasca educativa, no ho oblidem. Què valors volem transmetre a les següents generacions, com enfoquem el nostre rol de dona i home perquè creixin amb un equilibri entre el desenvolupament de sexe i el desenvolupament de gènere.

Domingo, 08 Mayo 2016 08:48

Bullying: Assetjament entre iguals

Assetjament entre iguals

El dia 7 d’abril del present curs escolar vam parlar a l’Escola de Pares i Mares del famós Bullying. Va ser una xerrada complicada perquè a les vostres cares vaig veure molta preocupació i molta identificació amb els casos i exemples que nombràvem.

Vam enfocar l’exposició en la prevenció d’aquests casos donant informació de com els podem detectar i què fer un cop identificats.

 

A continuació us exposo alguns signes d’alerta que ens poden donar pistes del que li pot estar passant al nostre fill a l’escola. Recordeu que dintre de l’assetjament tenim varis tipus de rols. Els recordem:

 

- El víctima que sol tenir una persona que dintre de l’escola no té molta popularitat, té un caràcter dèbil, amb dificultats comunicatives, d’afrontament i baix autoconcepte.

 

- L’agressor pot tenir molta més popularitat, la seva conducta es caracteritza per ser més impulsiva i transgressora. I necessita del reconeixement dels altres per sentir-se fort i sotmetre als altres.

 

- Els espectadors que tenen un gran protagonisme en aquesta pel·lícula, ja que ho veuen des de fora, ho poden comunicar a algú i també poden ser els que permetin que es continuï assetjant a algú.

 

No oblidem que estem parlant de nens i nenes i que aquest tipus de situacions requereixen la intervenció de l’adult: escola i família.

 

La intervenció que es faci en aquests casos ha de contemplar a la víctima, a l’agressor, al grup, als professors, als pares i a l’entorn escolar. Per tant, s’ha de portar a terme una intervenció psicosocial, molt lluny del fet d’amagar-ho i que no s’assabenti ningú.

 

A qui pateix bullying l’hem d’ajudar a expressar les seves emocions, a no sentir-se culpable, a buscar solucions conjuntes, a demanar ajuda. S’ha de sentir acompanyat pel professorat i per la família i desfer-se de la idea que està sol/la davant d’aquest perill.

 

Per altra banda, amb l’agressor s’ha de fer una intervenció a nivell emocional i conductual. Ajudar-lo a reforçar altres aspectes no agressius de la seva personalitat, a prendre consciencia de la seva conducta i a ser acceptat pel grup amb un altre rol diferent. 

 

Davant de qualsevol dubte us podeu dirigir als serveis educatius de la zona.

Lunes, 14 Marzo 2016 23:06

DIA INTERNACIONAL DE LA DONA

Amb motiu del Dia Internacional de la Dona: xerrada sobre el paper de les dones a la nostra societat des d'un punt de vista de gènere.

 

  • žAspectes històrics i socioculturals del rol de la dona
  • žSituació social actual: incompatibilitats entre el món laboral i món familiar
  • žDistorsions  cognitives
  • žActivitat: resolució de conflictes
  • žPosem en pràctica alguns recursos organitzatius
  • žExpressió emocional

 

 

 Agraïm la col.laboració i l'interès del Casal de la Dona de Molins de Rei